Πρωινό: 5 Τροφές για όγκο και για να χτίσεις μυς!




Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όντως ισχύει. Το τι θα φας το πρωί καθορίζει τα επίπεδα της ενέργειας που θα έχεις μέσα στην ημέρα. Επίσης, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και βοηθάει στην γρήγορη ανάπτυξη των μυών. Άρα το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εντάξεις στην πρωινή διατροφή σου τις ακόλουθες 5 τροφές. Πάμε να τις δούμε; Ποιες οι καλύτερες τροφές για όγκο και για να χτίσεις μυς Αυγά Μία ωραία πλούσια ομελέτα με ...Διαβάστε περισσότερα »
335
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Αυτή είναι η εγκληματολόγος που δέχτηκε φωτοβολίδα από αναρχικούς στο πολυτεχνείο
Φυλακή και πρόστιμο στη πλουσιότερη γυναίκα της Νορβηγίας για το «ένα ποτηράκι παραπάνω»
Δούρου: «Τρεις μέρες τώρα σφίγγω τα δόντια μου και βρίσκομαι στις γειτονιές»
10 Αδιαμφισβήτητα Σημάδια ότι ο Άντρας σου σε Κερατώνει. Εάν Κάνει το 5, πρέπει να τον Χωρίσεις ΑΜΕΣΩΣ!
Ζύγιζε 270 κιλά και ένιωθε ‘Σιχαμερό Τέρας.’ Δείτε όμως ΠΩΣ έγινε μέσα σε 2 χρόνια και θα Τρίβετε τα Μάτια σας!
ΜΗΝ πετάτε τα Ρολά από τα Τελειωμένα Χαρτιά Υγείας. Δείτε 13 Απίστευτα Χρήσιμα Πράγματα που μπορείτε να κάνετε με αυτά!
Έκτακτο: Πέθανε ο Ναΐμ Σουλεϊμάνογλου!
Χαμός στο Instagram με τη Γυμvή Φωτογραφία της Monica Bellucci στα social media! Κανείς Δεν το Περίμενε.
«Ήρθε το τέλος λίγο απότομα»: Συγκλονίζει ο Πέτρος Φιλιππίδης για το πρόβλημα υγείας του!
21 φαγητά που φτιάχνονται στην Κίνα και δεν πρέπει να βάλεις ποτέ στο στόμα σου